Posty

Wyświetlanie postów z kwiecień, 2025

Uniwersytet Barceloński

Obraz
Dziś w Barcelonie miałam okazję zanurzyć się w świat wellbeingu – i to w bardzo inspirującym otoczeniu. Poranek rozpoczął się od zajęć podczas których uczyliśmy się czym jest wellbeing, a czym nie jest. Nasza rozmowa skupiła się na różnych możliwościach interwencji, które można wdrażać w szkołach, aby środowisko było sprzyjające zdrowiu psychicznemu i fizycznemu uczniów oraz nauczycieli. Podczas warsztatów dowiedziałam się, że wellbeing to nie tylko chwilowe poczucie zadowolenia, ale przede wszystkim długofalowy proces budowania harmonii między ciałem, umysłem i otoczeniem. Kluczowym elementem jest wprowadzenie prostych, ale efektywnych strategii – od regularnych przerw na ruch, poprzez ćwiczenia oddechowe, aż po zadbanie o ergonomiczne i przyjazne przestrzenie do nauki. W trakcie zajęć poruszaliśmy też temat biophilic design, czyli projektu przestrzeni inspirowanego naturą. Jest to podejście, które integruje naturalne elementy – rośliny, naturalne światło, naturalne materiały – z a...

Nowy kurs

Obraz
Dzisiaj zaczynam nowy kurs związany z psychologią pozytywną. Kurs będzie skupiał się na tym dlaczego warto tworzyć pozytywną atmosferę w klasie i jak tego dokonać☀️📚

5 ciekawostek o Barcelonie

Mija równy tydzień odkąd jestem w Barcelonie, przedstawiam zatem 5 ciekawostek z tego pięknego miasta:)  1. 🏖️ Sztuczne Plaże Barcelony Choć dziś plaże Barcelony przyciągają tłumy turystów, przed 1992 rokiem miasto nie miało plaż w obecnym kształcie. Przed Igrzyskami Olimpijskimi w 1992 roku wybrzeże Barcelony było zanieczyszczone i zdewastowane. Z okazji olimpiady wybudowano nowe plaże, na które sprowadzono piasek z Egiptu.  2. 🕳️ Refugi 307 – Podziemne Schrony z Czasów Wojny Podczas hiszpańskiej wojny domowej mieszkańcy Barcelony zbudowali ponad tysiąc schronów przeciwlotniczych. Jednym z nich jest Refugi 307 w dzielnicy Poble Sec. Ten schron składa się z 400 metrów tuneli o wysokości 2 metrów i szerokości 1,6 metra. Podczas wizyty można zobaczyć różne pomieszczenia, w tym toalety, fontannę z wodą pitną i ambulatorium.  3. 🏛️ Barri Gòtic – Dzielnica na Rzymskich Fundamentach Dzielnica Gotycka (Barri Gòtic) w Barcelonie to nie tylko średniowieczne uliczki i zabyt...

Bunkers el Carmel

Obraz
Dziś Barcelona pokazała mi się z zupełnie innej perspektywy! Korzystając z dnia wolnego postanowiłam wybrać się na Bunkers del Carmel — miejsce, które jeszcze nie tak dawno było tajemniczym zakątkiem, a dziś przyciąga turystów i mieszkańców swoim widokiem.

Co dał mi Erasmus? – Podsumowanie wyjazdu

Obraz
Mój wyjazd na Erasmusa do Lindau dobiega końca i już teraz wiem, że była to jedna z najbardziej inspirujących przygód w moim zawodowym życiu. Dwa tygodnie intensywnego kursu metodycznego dały mi mnóstwo nowych pomysłów, świeże spojrzenie na nauczanie języka niemieckiego i cenną wymianę doświadczeń z innymi nauczycielami. Dziękuję wszystkim, którzy byli częścią tej niesamowitej przygody, a przede wszystkim osobom, które wspierały mnie w realizacji tego wyjazdu.

Podsumowanie wyjazdu

Obraz
To był bardzo owocny czas. Czas w którym poznałam ludzi z różnych krajów mających różne spojrzenie na świat, inna kultura, religia, ale łączyło nas jedno każdy z nas potrzebował wsparcia, dobrego słowa, życzliwości, ciepła,  w czasie  nauki ,  ale nie tylko. Szacunek -  to słowo które wiele znaczy i jak ważne jest w dzisiejszym świecie. Każdy człowiek chce żyć i być szcześliwy niezależnie od tego gdzie mieszka czy w co wierzy. Dziękuję wszystkim, którzy przyczynili się do tego, że mogłam tu być, Dyrekcji, osobom, które zaangażowały się w realizację projektu Erazmus+, moim koleżankom i kolegom , którzy mnie zastępowali w pracy. Dzięki projektowi Erazmus+ mogłam wzbogacić swój warsztat pracy, poznać miasto Salzburg, spotkać ludzi różnych kultur i narodowości i dzielić się doświadczeniami. Na koniec Salzburg, który przygotowuje się na Wielkanoc z dużymi palmami na moście Hellbrunn park w okolicach Salzburga

Kilka myśli po kursie „Team Building”

Obraz
Dziś zakończyłam kurs „Team Building”, który realizuję w ramach Erasmusa w Barcelonie. I choć temat brzmi znajomo – przecież wszyscy wiemy, jak ważna jest praca zespołowa – to muszę przyznać, że wyjeżdżam z zupełnie nowym spojrzeniem na to, jak (i dlaczego!) budować zespół. To, co najmocniej ze mną zostaje, to myśl, że każdy zespół – czy to grupa uczniów, nauczycieli, czy mieszany zespół szkolny – potrzebuje trzech rzeczy: współpracy, empatii i poczucia bezpieczeństwa. I w tej właśnie kolejności wszystko zaczyna działać. Bez współpracy trudno o wspólny cel. Bez empatii – o zrozumienie. A bez bezpieczeństwa? Nikt nie otworzy się ani na ludzi, ani na naukę. Empatia była tu szczególnie ważnym tematem. Nie jako coś, co można po prostu „wprowadzić” na godzinie wychowawczej, ale jako umiejętność, którą trzeba ćwiczyć, pokazywać, praktykować każdego dnia. Sama teoria to za mało. Empatia nie działa, jeśli jest tylko hasłem na plakacie. Co mnie najbardziej poruszyło, to refleksja, że często ...

Lingua Montana

Obraz
Program  mojego pobytu na kursie metodycznym w szkole językowej  Dialoge  w Lindau obejmował zajęcia z nowatorskiego modułu Lingua Montana.  To innowacyjna forma nauki, która łączy naukę języka niemieckiego z ruchem na świeżym powietrzu  i edukacją przyrodniczo - ekologiczną.  Nauka w ruchu odbyła się parku niedaleko Jeziora Bodeńskiego.  Kursanci ćwiczyli mówienie w języku niemieckim w formie gier i zabaw. Podczas pracy w grupach utrwalane było słownictwo do tematu przyroda, a następnie wskazywanie drogi, ale jedna osoba w parze miała zawiązaną opaskę na oczach To świetny przykład nowoczesnego, zorientowanego.  na działanie nauczania – gdzie język służy komunikacji, współpracy i odkrywaniu świata. 

Salzburg-miasto parków.

Obraz
Salzburg to z całą pewnością  zielone miasto, mnóstwo parków małych i dużych, gdzie ludzie spędzają czas po pracy. Pierwszy przepiękny park to Mirabellgarten  w centrum miasta  Następny park zwany jest Leopoldskron park, który znajduje 2 km od centrum. W parku tym znajduje się również zamek i staw po którym pływają kaczki. Przechodząc uliczkami natknęłam się na taki niezwykły dom i bardzo mnie zainteresował. A ta góra to Untersberg gdzie jedna część należy do Niemiec a druga do Austrii. 

Banksy w Barcelonie – chwila refleksji w świecie street artu

Obraz
Podczas mojego pobytu w Barcelonie wybrałam się dzisiaj odwiedzić wyjątkowe miejsce – Banksy Museum. To nie tylko muzeum, ale przestrzeń pełna emocji, przekazu i artystycznego buntu. Wchodząc do środka, zanurzyłam się w świecie anonimowego artysty, którego prace balansują między prowokacją a głęboką refleksją społeczną. Każdy mural, każda instalacja mówi coś ważnego – o wolności, nierównościach, systemie, który nie zawsze działa tak, jak powinien. To była wizyta, która zostanie w głowie na długo. Polecam każdemu, kto szuka w Barcelonie nie tylko słońca i tapasów, ale też inspiracji i momentu zatrzymania się.

Salzburg miasto soli

Obraz
Salzburg jest miastem który słynie z wydobycia soli, w obrębie miasta znajduje się kilka kopalni i jedną z nich miałam okazję obejrzeć. Na początek trzeba było założyć specjalną odzież, potem  czekała na mnie kolejka do wnętrza kopalni, a następnie zwiedzanie komnat solnych, lizanie  bryłek soli i podróż łódką w grocie pełnej wody. Ciekawym punktem wycieczki były zjazdy na wielkich zjeźdzalniach w dół aby dostać się do innych grot. Drugim punktem wycieczki był spacer po uliczkach bawarskiego miasteczka o nazwie Berchtesgaden. Tutaj można było zobaczyć ładne widoczki, domki kolorowe, wystawy sklepowe z tradycyjną bawarską odzieżą.